1️⃣. 員工在辦公室大多遇到怎樣的困難及挑戰😞❓

辦公室內的人與事多不勝數，近年更有眾多韓日港台連續劇以此為題，有不少令人印象深刻的作品，將辦公室的情況描述得詭秘莫測。話雖如此，但觀眾往往能在劇中的辦公室找到一點正義與人性，總有「正能量」的訊息鼓勵人心。

美國有一機構名為「職場霸凌研究所」（The Workplace Bullying institute）指出37%的員工曾經被霸凌，72%的霸凌者是老闆。可見1/3打工仔在辦公室內面對的情況頗為嚴峻。另外，本港時有辦公室人際關係問題，事情上懷才不遇的故事屢見不鮮。因此，有人比喻辦公室為原始叢林，身在其中需有求生之法。

2️⃣. 職場上，員工如何有效突圍而出🤸‍♀️🏋️‍♂️❓

首先，如面對辦公霸凌事件，身輕如燕無經濟負擔者，為保身心健康，大可「起身」離場，另覓良木。選擇「迎戰」之士可能會糾黨結盟，增加保護自己的能力與本錢。坊間更有名著《厚黑學》教你為人處世，此處不贅。但若要突圍而出，成為辦公室中受歡迎的人物，說到底還是「人」「事」二字： 「會做人，懂處事」。

3️⃣. 員工在職場上有甚麼求生策略🏃‍♀️🏃‍♂️❓

根據管理學師 Dr. Stephen Convey 在其著作所倡導的高效人士7個成功的習慣中，與人建立「情感賬戶」（Emotional Bank Account）的概念可使你建立良好的人際網絡。試想一下，當你遇險求生，有人幫你一把，你已「求生」成功。

4️⃣. 員工有甚麼需要注意的事項⚠️❓

心理學上對性格的分類，並沒有好與壞，所有性格的人都可以在其事業上取得不同程度的成功，但往往我們遇到的不是「你」性格有問題，絕大部份是「個別行為」上未能達到他人的期望，而引致被貼上不太討好的評價。

作為在辦公室生存的一員，最有效的求生策略是做好「期望管理」。即使你所處理的一切出現偏差，其他人也不會對此有太大的失落感，從而使你得到的評價也不至於太負面，此為最能快捷學會的求生要略。

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